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In quest’ebook ti spiegherò cos’è lo Yoga della Risata illustrandoti alcuni semplici esercizi che puoi provare subito a fare. In più ti racconterò di come mi sono appassionata di questa fantastica metodologia.
“Lo Yoga della Risata può cambiare l’umore in pochi minuti, permettendo il rilascio di endorfine dalle vostre cellule cerebrali. Questo vi fa sentire bene e, se siete di buon umore, farete bene qualsiasi cosa. L’effetto dura tutto il giorno.”
